3 Gründe, warum Sie bei jedem Training Kompressionskleidung tragen sollten

Kompressionskleidung, oder Rashguards, wird in der Welt der Kampfkünste oft mit No-Gi-Grappling oder MMA in Verbindung gebracht. Sie eignen sich hervorragend für diese Zwecke, da sie Mattenverbrennungen verhindern und den Gegner daran hindern, einen guten Griff zu bekommen. Kompressionskleidung hat jedoch viele andere selten erwähnte Vorteile, die Ihr Training verbessern können, sei es beim Boxen, Kickboxen oder den meisten anderen Kampfsportarten.

Hält Sie trocken

Kompressionskleidung besteht in der Regel aus leichten, atmungsaktiven Polyester- oder Nylonmischungen, die Feuchtigkeit ableiten. Anstatt den Schweiß wie Baumwolle oder andere traditionelle Stoffe aufzunehmen und einzuschließen, lässt Kompressionsgewebe ihn an die Oberfläche entweichen, wo er schnell verdunstet. Dies hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und verhindert das schwere, klebrige Gefühl eines schweißgetränkten T-Shirts, das wir alle nur zu gut kennen. Mit schnelleren Trocknungszeiten und reduzierter Reibung hält Kompressionskleidung Sie während Ihres gesamten Trainings frisch und konzentriert.

Gelenk- und Muskelunterstützung

Kompressionskleidung sitzt nicht nur eng – sie unterstützt Ihre Muskeln und Gelenke aktiv mit diesem leichten Druck. Durch die Kompression um Ihren Körper minimiert die Kleidung Muskeloszillationen, was weniger Energieverschwendung und ein geringeres Zerrungsrisiko bedeutet, während die Propriozeption verbessert wird, um Stabilität und Kontrolle während der Bewegung zu erhöhen. Kompression verbessert auch nachweislich die Blutzirkulation, was dazu beiträgt, Ihre Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen, Sie frisch zu halten und Muskelermüdung zu lindern. 

Bewegungsfreiheit

T-Shirts, Shorts und andere Standardkleidung können bei hochintensiven Trainingseinheiten schwer, weit, einschränkend sein oder unangenehme Reibung verursachen. Kompressionskleidung beseitigt diese Probleme, indem sie sich eng an den Körper schmiegt und verhindert, dass überschüssiger Stoff die Bewegung behindert, als würden Sie eine zweite Haut tragen. Besonders beim Boxen und Kickboxen, wo hohe Beweglichkeit und Flexibilität erforderlich sind, kann Kompressionskleidung sicherstellen, dass Sie sich bequem und schwerelos bewegen. 

Egal, ob Sie eine harte PT-Sitzung absolvieren oder Ihre Kampftechniken verfeinern, Kompressionskleidung ist Ihre zweite Haut, die Sie konzentriert und ablenkungsfrei hält. Bei FightBro entwerfen wir nicht nur Ausrüstung – wir testen sie auch. Jedes Teil unserer Kompressionslinie wurde von Profikämpfern und Freizeitsportlern gleichermaßen getestet und für gut befunden, um sicherzustellen, dass es dort liefert, wo es am wichtigsten ist. Von Rashguards und Kompressionsoberteilen bis hin zu Hosen und Shorts ist unsere Ausrüstung auf Leistung, Haltbarkeit und Stil ausgelegt – damit Sie härter trainieren, smarter bewegen und dabei gut aussehen können.